Ajankohtaista

Hiihtolomilla Kolilla nauretaan keskiviikkoisin klo 16-17 (21.2.2024, 28.2.2024, 6.3.2024 ja 13.3.2024) 

Naurujooga on loistava rentoutusharjoitus! Lyhytkin naurutuokio tuo hyvää oloa, mielihyvää ja ilo. Säännöllinen nauraminen parantaa elämänlaatua: nauraminen alentaa stressiä, tuottaa hyvänolon hormoneja, tehostaa sydämen toimintaa ja laskee verenpainetta. Se on tehokas aerobinen harjoitus sydämelle ja keskivartalon lihaksille ja se tehostaa myös hengitystä.

Naurujoogassa yhdistetään nauru ja syvähengitysharjoitukset. Naurujoogatuokiossa lämmitellään, tehdään nauruharjoitteita ja syvähengityksiä ja lopuksi rentoudutaan. Nauramisen hyvää tekevä vaikutus näkyy heti ja se kestää jopa päiviä!

Hinta 15 euroa/henk.

Soveltuvuus: soveltuu kaikille normaalikuntoisille yli 12 vuotiaille ei edellytä aiempaa kokemusta naurujoogasta ja soveltuu myös tosikoille, jotka haluvat nauraa

Maksu: paikanpäällä käteisellä, pankkikortilla tai etukäteen https://holvi.com/shop/kurvinkulma/

Paikka: Kolin koulu, Aapiskukontie 3 83960 Koli

Lisätietoja: hanna.kurvi@gmail.com,www.hannakurvi.fi


Kolin koululla nauretaan! 13.9.-13.12.2023

Varaa paikkasi Lieksan kansalaisopiston sivuilta https://uusi.opistopalvelut.fi/lieksa/fi/course/3013

Naurujoogaa Kolin Ryynäsen yläkerrassa (Ylä-Kolintie 1) taiteilija-ateljeessa tiistaina 4.7., 11.7. ja 18.7.2023 klo 10-11. 

Soveltuu kaikenikäisille yli 12-vuotiaille. Varaa mukaan juomapullo. Hinta 15/12, maksu paikanpäällä käteisellä tai pankkikortilla tai etukäteen KoliStoressa. 

Tervetuloa nauramaan!


Nopee naurattaja 2022 -finalisti

Tunnelmia Nopee naurattaja -stand up kisan osakilpailusta. Tulehan nauramaan finaaliin 13.12.2022 klo 19–21 mut voittoon ravintola Nyyrikkiin Helsingin Käpylään. 

Lisätietoja (Facebook-linkki)

Ota yhteyttä

Koomikko Hanna Kurvi

Puhelin +358 50 3788209

Sähköposti hanna.kurvi@gmail.com